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¿Qué es la microbiota intestinal?

by Marina Gaínza-Lein

March 24, 2022

La microbiota es un grupo de microorganismos que incluye bacterias, virus, hongos, protozoos y otros, que habitan nuestro cuerpo.

El 90% está en el sistema digestivo, especialmente en el colon.

Tiene 150 veces más genes que el genoma humano, ofreciendo una multitud de reacciones enzimáticas

Viven simbióticamente con el huésped y cumplen importantes funciones inmunológicas, metabólicas y protectoras en el individuo sano.

La microbiota está relacionada con las defensas de nuestro organismo, ya que al menos un 70% de nuestro sistema inmune se encuentra en el intestino.

Además, fermentan alimentos no digeribles, absorben nutrientes, sintetizan metabolitos importantes y algunas vitaminas. Tienen función de barrera en contra de microbios patógenos, toxinas, inflamación etc.

La microbiota ayuda a mantener la mucosa intestinal y se comunica bidireccionalmente con el cerebro.

¿Conocías esto sobre la microbiota intestinal?

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