Alimentación | doctoragainzalein.com

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April 7, 2022

¿Sabías que la microbiota intestinal produce neurotransmisores?¿Y que éstos son distintos según qué microbiota tenemos? ¿Sabías que tenemos al menos el 70% de nuestro sistema inmune en el intestino?Cuando tenemos una mala salud intestinal y microbiana, nuestro sistema inmune se defiende, y aumenta la inflamación que llega a todo el cuerpo, incluyendo nuestro cerebro. También […]

November 2, 2021

NO SABIA QUE SE PODÍA VIVIR TAN BIEN! 🥰🤯🥳⁠💚⁠⁠Eso fue lo que dije cuando cambié mi estilo de vida, y hoy quiero contarles un poco como fue esta transición 🤗⁠⁠FOTO 1: Titulándome de médica 👩‍⚕️. Sabía mucho sobre enfermedades y muy poco sobre SALUD. Tenía pésimos hábitos, comía muchos procesados, muy pocas frutas y verduras, […]

October 25, 2021

¿Qué es la alimentación basada en plantas? ¿Qué incluye? ¿Es lo mismo que ser vegano o vegetariano?